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「天天五蔬果」到底怎麼選、怎麼吃？一文搞懂!加分享各色蔬果神奇功效

天天五蔬果的意思是：「每天三份蔬菜、兩份水果」。那所謂的一「份」指的是多少量呢？我們可以用家中常見的飯碗來做為簡易的測量工具，一份蔬菜大約是蔬菜煮熟後約五分滿的量；一份水果則是將水果切好後，剛好能放到約一碗的量。用這樣的方式來判斷，就可以很快速地知道自己今天到底吃了多少蔬果囉! 圖／PrimePlus 健康設計家蔬果攝取3秘訣...

天棺

唯独爷爷还算镇定，面色阴沉的对着刚出生的我留下一句莫名其妙的话："天棺镇煞，凭什么夺我孙儿五识四肢，就算硬抢，我也要给你抢回来。 " 后来，爷爷带着他的烟斗，消失了整整三天，没有人知道他去了哪里，据说爷爷回来的时候拖着一口巨大的黑棺，浑身伤痕累累，头发银白如雪。在那之后几天时间，我便神奇的长出了四肢，五识也慢慢恢复，家里人问爷爷这到底怎么回事，他却讳莫如深，不愿提及。至此，我也跟普通孩童一样，顺风顺水的长到了二十岁。可是后来与奶奶的一句玩笑话却让我陷入了神秘诡谲的巨大漩涡里，我离那个真相也越来越近…… 我从小生活在农村，因为父母比较忙，所以自幼跟爷爷奶奶长大，尤其是奶奶，平时对我甚是宠爱，高中时，奶奶问了我一个问题。 "小肃啊! 奶奶要是离开你，你会怎么办？ "

玄武（中國古代神話中的四大神獸之一）

原始社會時期，玄武起源於對古代動物圖騰崇拜。無論龜、蛇，抑或神鹿，其原形都是動物。而在所謂動物崇拜説中，仍然認為玄武是龜蛇的合體，有人認為龜、蛇崇拜分別起源於南方和北方地區。新石器晚期，在黃河下游山東地區開始合流，最後組合為龜蛇合體的玄武形象。或説玄武的來源應從殷墟龜卜的角度去追溯，龜卜的意義是請龜的靈魂到冥間問於先祖，然後把結果帶回，以卜兆的形式顯示給世人。先祖死後居住於冥，龜的"亞"形腹甲可以代表大地，也可以代表"冥"，神龜因此有了"玄冥"的名稱。而"武"、"冥"同音相假，"玄武"即是"玄冥"。夏朝時期，禹之父母鯀、修己夫婦的象徵。孫作雲以為玄武源於北方神禺強，其形為龜，後演變為鯀，為鱉氏族酋長，死後化為三足鱉，鱉為其氏族圖騰。

都有view「7樓vs.12樓」到底該買哪層？過來人給中肯建議：最好先打聽一下

而這2樓層都有擁護者，部分網友則分析各自的優缺點，「怕地震很搖選7」、「12，風景無限好，防火觀念正確的話，是不用害怕」、「7，12樓有灑水頭，但確認一下7上下樓有無中繼水箱」、「整體戶數多選7樓，戶數少選12樓，或看一層幾戶，電梯是否需等很久」、「差別在於平視出去的景不一樣，喜歡那個景就那個景。不過我還是喜歡高樓一點，目前是住12／15樓中」、「7或12都好，看前後左右的是大樓和公寓高度到哪裡，有沒有遮擋或改建的問題再決定要7或12」。網友請益總樓層15樓的話，7樓與12樓應該要選哪個？圖中建物與本新聞無關。示意圖／好房網News資料照

今日農民曆詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

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《中醫詞典》解釋「安神」的意思

安神是一種治法，適用於陽氣躁動，神志不安，心悸、失眠、驚癇、狂妄、煩躁易怒等病癥。分重鎮安神和養心安神。重鎮安神是指用重鎮安神藥物來鎮靜安神，常用藥物有：龍骨、牡蠣、磁石、珍珠、硃砂、琥珀、安神定志丸、琥珀抱龍丸等。養心安神是指用養心安神藥物來調理心臟，使心神寧靜，常用藥物有：柏子仁、酸棗仁、五味子、遠志、石菖蒲、天麻、合歡皮、硃砂、琥珀、安神定志丸、琥珀抱龍丸等。安神是一種養生術語，指安定神志，攝養精神。《後漢書.仲長統傳》：「安神閨房，思老氏之玄虛；呼吸精和，求至人之紡紼。」安神是一種養生方法，可以通過調節情志、飲食、起居、鍛鍊等方式來達到安神養心的目的。調節情志：保持良好的情緒，避免情緒激動，保持心情舒暢。

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